Vianočný biohacking - majte krvný cukor pod kontrolou

41min 16s
Čas
16
Kapitol
Sebarozvoj
Kategória
4.1
Hodnotenie
Začiatočník
Level
český
Jazyk kurzu

Popis online kurzu Vianočný biohacking - majte krvný cukor pod kontrolou

Vitajte v online kurze "Vianočný biohacking - majte krvný cukor pod kontrolou". Pripravili sme pre vás unikátny program, ktorý vám pomôže aktívne pristúpiť k zaisteniu optimálneho stavu zdravia počas vianočných sviatkov. Počas kurzu sa zameriame nielen na užitočné rady a triky týkajúce sa kontroly krvného cukru, ale taktiež vám poskytneme komplexný pohľad na biohacking, aby ste mohli lepšie porozumieť vplyvu vianočných stravovacích návykov na vaše telo.

Pripravte sa na fascinujúci pohľad do sveta biohackingu a jeho konkrétnej aplikácie počas vianočnej sezóny. Získajte ucelené informácie o vhodnej strave, cvičení a stratégiách pre udržanie optimálnej úrovne energie a zdravia. Naše materiály sú zostavené s dôrazom na praktickosť a ľahké začlenenie do vášho každodenného života.

Tešíme sa, že vám prinesieme nielen vedomosti o biohackingu, ale aj inšpiráciu a nástroje na aktívne riadenie vášho zdravia počas vianočných sviatkov. Pridajte sa k nám a urobte si radostný a zároveň zdravý vianočný čas! 🎄🌟

Zabráňte prudkým výkyvom krvného cukru pre:

👉 vyššia spokojnosť so sebou samými
👉 lepšie fyzické zdravie
👉 podporu duševného zdravia
👉 mentálny výkon aj pohodu
👉 zdravé starnutie a prevenciu 

Zaistite si jednu z najdôležitejších súčastí prevencie. Tipy z tohto kurzu potešia mužov aj ženy všetkých vekových kategórií.

Regulácia krvného cukru vám tiež pomôže podporiť dlhovekosť a dobrý stav organizmu dnes aj za mnoho desiatok rokov. Všetky tipy pochádzajú z praktickej skúsenosti, sú prispôsobené nášmu životnému tempu a sú postavené na základe vedeckých štúdií, ktoré v kurze uvádzam. 🔥👏⚡️

Čo všetko dostanete:

  • videotutoriály o vianočnom biohackingu,
  • moderované diskusné fórum,
  • certifikát o absolvovaní online kurzu,
  • garancia vrátenia peňazí do 14 dní v prípade nespokojnosti s kurzom.

Zoznam kapitol

Vánoční biohacking
1. Představení lektora
Dostupné len po zakúpení prístupu
2. Proč je dnešním trendem “zdravá dlouhověkost”
Dostupné len po zakúpení prístupu
3. Proč je důležité regulovat krevní cukr
Dostupné len po zakúpení prístupu
4. Co vám regulace krevního cukru přinese?
Dostupné len po zakúpení prístupu
5. Co je to krevní cukr a proč je velké téma
Dostupné len po zakúpení prístupu
6. Co byste měli vědět o chronické zánětlivosti a jak nás ovlivňuje
Dostupné len po zakúpení prístupu
7. Jak chronickou zánětlivost měřit
Dostupné len po zakúpení prístupu
8. Opakování
Dostupné len po zakúpení prístupu
9. Z čeho si mám sestavit stravu
Dostupné len po zakúpení prístupu
10. Základní metody regulace krevního cukru - vláknina
Dostupné len po zakúpení prístupu
11. Základní metody regulace krevního cukru - jablečný ocet
Dostupné len po zakúpení prístupu
12. Co až přijdou Vánoce
Dostupné len po zakúpení prístupu
13. Pohyb - Pohyb po schodech
Dostupné len po zakúpení prístupu
14. Pohyb - Mrtvý tah
Dostupné len po zakúpení prístupu
15. Pohyb - Kancelářské dřepy
Dostupné len po zakúpení prístupu

Hodnotenia kurzu

Vianočný biohacking - majte krvný cukor pod kontrolou

Tomáš J.

Vianočný biohacking - majte krvný cukor pod kontrolou

Michal S.

Pozri aj tieto kurzy

Libor Mattuš Libor Mattuš
Biohacker 🧬 instruktor chladu ❄️ a dýchání 🧘