Online kurz Psychológia vnímania času

Psychológia vnímania času

Eva Dvořáková
Eva Dvořáková
Level
Kapitol
27
Kategória
Sebarozvoj
Hodnotenie
3,6 z 5
Dĺžka
2h 18min
Jazyk
CZ

Popis online kurzu Psychológia vnímania času

Premýšľali ste niekedy o tom, ako spôsob, ktorým vnímate čas, ovplyvňuje váš život?
Že to, ako sa v živote cítite, ako premýšľate, ako sa správate alebo dokonca ako ste úspešní môže mať čo do činenia s tým, ako premýšľate o čase? O svojej minulosti, prítomnosti a budúcnosti?
 
V tomto kurze budeme spoločne skúmať rôzne spôsoby, ako vnímame čas a ako toto vnímanie času ovplyvňuje naše správanie, rozhodovanie a celkový pocit pohody. Predstavím vám teóriu časovej perspektívy, teda psychologický prístup k vnímaniu času a jeho vplyvu na naše životy. Tento prístup vysvetľuje, ako nás ovplyvňuje to, keď príliš zotrvávame v našej minulosti – pri príjemných, aj nepríjemných spomienkach. Aké dopady na náš osobný aj profesijný život má to, keď sa intenzívne ponárame do prítomného okamihu alebo naopak, keď sa neustále snažíme plánovať našu budúcnosť.

Čo je pre vás v kurze pripravené?

  • Prejdeme jednotlivé časové perspektívy, ukážeme si ich podstatu a funkciu v našom živote.
  • Povieme si o výhodách a potenciálnom prínose i zákernostiach a rizikách každej z nich.
  • Objavíme výhody vyváženej časovej perspektívy.
  • Predstavím vám tipy a triky ako sa vysporiadať s rôznymi nástrahami času a nášho fungovania v ňom.
  • Mám pre vás nachystané praktické cvičenia, ktoré si v priebehu kurzu budete môcť vyskúšať a vďaka ktorým pre vás bude táto téma lepšie uchopiteľná.
 
Tento kurz je určený pre každého, kto chce zlepšiť svoj vzťah k času a využiť ho na maximum. Či už ste zaneprázdnený profesionál, študent alebo jednoducho hľadáte zlepšenie svojej životnej pohody, tento kurz je pre vás. V rámci kurzu budete mať prístup k videám s mojimi prednáškami, k cvičeniam a študijným materiálom, rovnako ako k interaktívnej sekcii pre študentov, kde budete mať príležitosť interagovať so mnou a získať personalizovanú spätnú väzbu.

Co všetko dostanete

  • videotutoriály na tému psychológia vnímania času,
  • moderované diskusné fórum, v ktorom na vaše otázky odpovedá autorka kurzu Eva Dvořáková,
  • certifikát o absolvovaní kurzu,
  • garancia vrátenia peňazí do 14 dní v prípade nespokojnosti.

Kapitoly online kurzu

Časová perspektiva (27)

1. Úvod do kurzu
1:27
2. Jak přistupovat k poznatkům psychologie
2:03
3. Čas jako veličina
5:29
4. Historie vnímání času
6:39
5.1 Teorie časové perspektivy
3:19
5.2 Cvičení | Čára života
4:10
6. Časový paradox
2:22
7.1 Časové perspektivy
3:22
7.2. Vyvážené nastavení časových perspektiv
3:58
8.1. Minulost
3:53
8.2 Negativní minulost
5:03
8.3 Pozitivní minulost
5:37
8.4 Změna vašeho postoje k minulosti
6:01
8.5 Cvičení | Rekonstrukce pozitivní minulosti
3:19
8.6 Cvičení | Seznam vděčnosti
2:50
9.1 Přítomnost
3:10
9.2 Fatalistická přítomnost
5:45
9.3 Hedonistická přítomnost
6:13
9.4. Změna postoje k přítomnosti
3:39
9.5 Cvičení | Gymnastika smyslů
6:49
9.6 Zmírnění intenzity fatalistické přítomnosti s cvičením
2:58
10.1. Budoucnost
14:32
10.2 Změna postoje k budoucnosti
5:32
10.3 Cvičení | Vizualizace
5:41
10.4. Zmírnění intenzity budoucnosti + Cvičení | Let balonem
11:54
11. Doplňkové časové perspektivy
4:25
12. Příklady využití časových perspektiv v praxi
8:10

Lektor online kurzu

Lektor Eva Dvořáková

Eva Dvořáková

Ahoj, ráda Vás poznávám! 👋 Jsem personální psycholog, HR manažer, trenér soft-skills a kouč. Mám více než 10 let zkušeností s: ⭐ HR poradenstvím a optimalizací HR procesů ⭐ psychodiagnostickými testy (s využitím nástrojů od více poskytovatelů; jsem certifikovaný trenér SHL) ⭐ školeními soft-skills, témat z oblasti psychologie a HR  ⭐ koučováním  ⭐ Assessment a Development centry  ⭐ 360° zpětnou vazbou ⭐ zaměstnaneckými průzkumy Na mém kanálu tady na Skillmea se můžete těšit na příspěvky věnující se hlavně tématům z kurzů, které tu mám vystavené. Ráda se budu věnovat i Vašim dotazům - online kurzy jsou fajn, ale ne vždy dokážou zodpovědět všechny otázky 🙂 Těším se, že se tu s Vámi budu potkávat 🙌
3,9 Hodnotenie
2 Kurzy

Hodnotenia študentov

Hodnotenia od študentov zapísaných v kurze na Skillmea.

3,6 z 5 · 5 hodnotení

Andrej J.

4

Na kurze ma zaujalo najmä cvičenie Let balónom, kde človek zistí svoje životné hodnoty, aj cvičenie gymnastika zmyslov, ktoré nás môže dostať viac do prítomného okamihu a samozrejme cvičenie Vizualizácie. Príjemné počúvánie, taký relax. Možno by bodlo viac info ako sa dostať do "Flow".

Ján S.

1

Tak toto bola absolútna strata času.

Klára T.

5

Součástí kurzu jsou velmi zajímavá cvičení, která určitě doporučuji vyzkoušet

Nikola G.

3

Študent ohodnotil kurz bez slovného komentára.

Odporúčané online kurzy