Online kurz Sprievodca mozgom a mysľou

Sprievodca mozgom a mysľou

Level
Kapitol
49
Kategória
Sebarozvoj
Hodnotenie
5,0 z 5
Dĺžka
9h 37min
Jazyk
CZ

Popis online kurzu Sprievodca mozgom a mysľou

V online kurze sa spolu vydáme na cestu mozgom a mysľou. Od ich histórie v evolúcii, až po pravidlá, ktorými sa riadia v dnešnom modernom svete. Odhalíme “kazítka”, nástrahy a nechcené nastavenia mysle, ktoré si nosíme každý sebou. Ukážeme si, ako sa s nimi efektívne pracuje a ako každý môže meniť svoj mozog k lepšiemu.

Pochopíte spojenie tela, mozgu a prostredia

Vybrali sme pre vás to najzaujímavejšie a najužitočnejšie poznanie, ktoré vychádza z vedeckých poznatkov, princípov fungovania mozgu, ale aj nadčasových múdrostí. Dozviete sa praktické tipy a stratégie, ktoré môžete aplikovať do života a spríjemnia vám prežívanie.
 
Všetkým, o čom hovoríme, sme sami prešli v priebehu niekoľkých rokov. Sú to preverené informácie, ktoré pomáhajú nielen na základe skúsenosti, ale aj vo vedeckom bádaní. Odovzdávame ich zábavnou formou príbehov a metafor. V kurze sa dozviete ako pracovať so svojou mysľou, ako si zlepšiť pamäť a nakopnúť učenie, ako získať nové návyky, ako si kultivovať tie najlepšie rozhodnutia alebo ako meniť samotné vnímanie reality. To všetko zakladáme na súčasných poznatkoch o mozgu a mysli.

Hostia a lektori v našom kurze

Učte se zážitkem. Abyste měli všechny informace obohaceny o praktické zkušenosti, pozvali jsme si do kurzu další české lektory, kteří vás provedou technikami práce s myslí. 
 
Michal Dvořák
Alžběta Protivánská
Marek Vich
Jiří Charvát
Šimon Grimmich

Čo všetko dostanete

  • videotutoriály o mozgu a mysli,
  • moderované diskusné fórum, v ktorom na vaše otázky odpovedajú autori kurzu,
  • certifikát o absolvovaní kurzu,
  • garancia vrátenia peňazí do 14 dní v prípade nespokojnosti s kurzom.

Kapitoly online kurzu

Úvod do kurzu (1)

Úvod do kurzu Průvodce mozkem a myslí
5:13

Evoluce (7)

Úvod k evoluci
8:01
Bojuj nebo uteč
6:48
Hlava jako scanner na problémy
8:35
Části mozku a evoluční vývoj
8:28
Co nám dělá opice v hlavě? - negativní bias
6:18
Radikální zodpovědnost a jak ji využít
7:28
Mamut v hlavě
11:31

Automatické vzorce (5)

Jak se tvoří mysl a mistrovství?
4:10
Automatické reakce: proč si myslíme, co si myslíme?
3:43
Kritická perioda - Jak jsme se naučili svůj rodný jazyk?
7:19
Jak se utváří společenský mozek a hodnota ve světě?
7:17
Jak zkušenosti v dětství ovlivňují náš život a citlivost ke stresu?
14:30

Oddíl Sebevědomí a dovednosti (5)

Sebevědomí a úvod do oddílu
4:17
Sebe-limitující přesvědčení a strategie pro jejich zpracování
8:18
Práce s vnitřním kritikem
6:32
Kuráž a vystupování na veřejnosti
10:15
Jakou roli mají neúspěchy?
7:23

Paměť a Učení (4)

Mozek a neurony
3:54
Co je to učení a neuroplasticita
10:35
Cesta nové vzpomínky do dlouhodobé paměti a učení
14:09
Co funguje? Aneb strategie a praktiky pro lepší paměť a učení!
17:27

Mysl a Tělo (4)

Jak se propojují mysl a tělo?
15:41
Stres, zánět, dopamin a mikrorozhodnutí
12:21
Křivka zapomínání a učení
11:48
Úsměv a zrcadlové neurony
6:59

Mozek a jeho prostředí (5)

Biologická vs. Technologicko-společenská evoluce
8:37
Co je to dopamin: Motivace, Odměna a Závislost
7:32
Neurohacking, jak technologie zneužívají náš mozek a jak proti tomu bojovat
8:00
Praktické tipy pro pozornost a Digitální hygienu
17:17
Mentální Zdraví
6:06

Nastavení mysli a přístup k životu (6)

Hodnotový kompas: Jak se vypořádat s rozhodovací paralýzou?
9:31
Růstové a fixní nastavení mysli
13:01
Stoicismus: Praktiky pro každodenní použití
16:14
Propojení s prostředím: Jak toho využít?
9:55
Radikální přijetí a flow
11:26
Změna perspektivy
8:30

Meta-řešení (5)

Meditace: Jak funguje a jak začít?
29:21
Identita a efektivní budování návyku
14:36
Koncept Středu - prevence před vyhořením
6:33
Reality hacking: Můžeme si měnit realitu?
12:32
Vděčnost: Ultimátní strategie pro lepší život
11:20

Bonus (7)

Chilli Meditace
47:30
Mindfullness meditace
16:18
Pozitivní nádech a výdech
6:18
Zenová meditace
20:20
Meditace náhlého vhledu
20:27
Meditace láskavosti - Marek Vich
31:08
Meditace Alžběty Protivanské
15:33

Lektor online kurzu

Lektor Brain We Are

Brain We Are

O mozku, mysli, biohackingu a našem fungování
Vojta Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar. 2 biologové, studenti neurověd, ale hlavně zakladatelé podcastu a projektu Brain We Are, kde jsme momentálně publikovali přes 150 epizod a 140 hodin záznamu našich mozků. Hovoříme o tématech jako je biohacking, mozek, mysl a zpovídáme vědce a osobnosti na české i mezinárodní scéně. Tyto kurzy představují výběr toho nejlepšího, co jsme na naší životní cestě poznali a vyzkoušeli. 
4,8 Hodnotenie
3 Kurzy

Hodnotenia študentov

Hodnotenia od študentov zapísaných v kurze na Skillmea.

5,0 z 5 · 2 hodnotenia

Odporúčané online kurzy