Emocionálna inteligencia
- Level
- Kapitol
- 10
- Kategória
- Sebarozvoj
- Hodnotenie
- 4,9 z 5
- Dĺžka
- 1h 4min
- Jazyk
- SK
Popis online kurzu Emocionálne inteligencia
Online kurz Emocionálna inteligencia vám pomôže objaviť a rozvíjať vaše schopnosti efektívne pracovať s emóciami - vašimi vlastnými aj emóciami ostatných. Získate pochopenie toho, ako emócie ovplyvňujú vaše správanie, rozhodovanie a vzťahy v pracovnom i osobnom živote.
Kurz sa zameriava na rozvoj schopností ako sebapoznanie, sebamanagement, sociálna zručnosť a empatia. Budete sa učiť identifikovať a regulovať svoje emócie, riešiť konflikty, budovať lepšie vzťahy a zlepšiť svoje vedenie a komunikačné schopnosti. S využitím interaktívnych cvičení, príkladov a diskusií získate praktické nástroje a techniky na zlepšenie svojej emocionálnej inteligencie a dosiahnete väčší úspech a spokojnosť vo vašom profesionálnom aj osobnom živote.
Kurz sa zameriava na rozvoj schopností ako sebapoznanie, sebamanagement, sociálna zručnosť a empatia. Budete sa učiť identifikovať a regulovať svoje emócie, riešiť konflikty, budovať lepšie vzťahy a zlepšiť svoje vedenie a komunikačné schopnosti. S využitím interaktívnych cvičení, príkladov a diskusií získate praktické nástroje a techniky na zlepšenie svojej emocionálnej inteligencie a dosiahnete väčší úspech a spokojnosť vo vašom profesionálnom aj osobnom živote.
Čo sa v kurze Emocionálna inteligencia naučíte
- Čo je emocionálna inteligencia (EI)
- Čo sú hlavné komponenty EI a ako ich rozvíjať
- Ako vedome pracovať so svojimi emóciami
- Ako lepšie chápať, ako sa cíti, myslí , správa ten druhý a prečo
- Ako vytvárať dobré vzťahy
- Tipy, triky a užitočné techniky na lepšie zvládanie emócií
Pre koho je kurz určený
- Lídrom, manažérom a vedúcim zamestnancom pre zlepšenie schopnosti efektívne viesť tímy a orientovať sa v medziľudských vzťahoch na pracovisku.
- Odborníkom v oblasti ľudských zdrojov na zlepšenie angažovanosti zamestnancov, riešenie konfliktov a podporu fyzickej a psychickej pohody na pracovisku
- Učiteľom a vychovávateľom na lepšie pochopenie a zvládnutie dynamiky skupiny, podporu emocionálnej pohody žiakov a študentov, ale aj vlastné zvládanie emócií.
- Poskytovateľom zdravotnej starostlivosti: Lekárom, zdravotným sestrám, terapeutom a ďalším zdravotníckym pracovníkom pre zlepšenie empatie, aktívneho a empatického počúvania a zvládania stresu.
- Obchodným zástupcom a pracovníkom zákazníckych služieb pre lepšie porozumenie emócií zákazníkov a schopnosti primerane na nich reagovať, ako aj zlepšenie schopnosti pracovať so svojimi vlastnými emóciami a stresom.
- Podnikateľom, majiteľom malých podnikov, startupistom pre zlepšenie schopnosti budovať vzťahy s klientmi, partnermi a zamestnancami a zvládanie vlastných emócií a stresu.
Čo všetko dostanete
- videotutoriály o Emocionálnej inteligencii,
- moderované diskusné fórum,
- certifikát o absolvovaní online kurzu Emocionálna inteligencia,
- garancia vrátenia peňazí do 14 dní v prípade nespokojnosti s kurzom.
Kapitoly online kurzu
Emocionálna inteligencia (4)
01 Úvod
2:59
02 Čo je emocionálna inteligencia (EI)
3:16
03 Čo sú emócie
4:13
04 Ako vznikajú emócie
4:06
Komponenty EI (5)
05.1 Poznanie vlastných emócii, sebauvedomenie
5:11
05.2 Zvládanie emócií
7:13
05.3 Sebamotivácia
4:49
05.4 Empatia. Schopnosť rozpoznať emócie druhých
5:40
05.5 Schopnosť mať dobré medziľudské vzťahy
7:21
Rozvíjanie EI (1)
06 Ako rozvíjať emocionálnu inteligenciu
19:36
Lektor online kurzu
PhDr. Kvetoslava Sarvašová
Lektorka | Mentorka | Koučka
Som lektorka mäkkých zručností a lektorka Mindfulness. Ex-manažérka ľudských zdrojov v medzinárodných korporáciách. Človek z praxe, ktorý miluje ľudí, sebarozvoj, vzdelávanie a hľadanie ciest k väčšej rovnováhe v živote. Ako lektorka sa zameriavam na témy sebarozvoja, wellbeingu, zvládania stresu a emócií, mentálnej odolnosti a komunikácie. Vediem svetoznáme 8-týždňové kurzy znižovania stresu pomocou všímavosti (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction).
To, že niečo vieme, naše správanie ešte nezmení. Preto dávam dôraz na praktický tréning a budovanie návykov, rôzne techniky, ktoré intenzívne skúšam aj sama na sebe. Verím v to, že kvalitu svojho prežívania a dosahovanie rovnováhy v živote dokážeme vlastnými silami, postojmi a tréningom mysle ovplyvniť omnoho viac, ako si myslíme.
4,9
Hodnotenie
1
Kurz
Hodnotenia študentov
Hodnotenia od študentov zapísaných v kurze na Skillmea.
4,9 z 5
· 14 hodnotení
Janka Z.
4
Jednoducho, pochopiteľne vysvetlené, dobré typy, praktické rady, odporúčam - dobrý začiatok.
Peter S.
5
Veľmi dobre a zaujímavo spracovaný kurz v tak kompaktnom rozsahu.
Beáta F.
5
profesionálne pripravený kurz s primárnymi informáciami a uvedením do problematiky EI.
Tereza K.
5
Študent ohodnotil kurz bez slovného komentára.
