Ahoj,
Som psychologička a lektorka nervového fitka. Pracujem s ľuďmi v teraputickom prostredí a ponúkam antistresové terapie, školím vo firmách a prinášam najnovšie informácie z oblasti neurovedy a somatickej psychológie . Tipy, triky a hacky pre mozog, telo aj myseľ.
Každý mesiac tu nájdeš nové cvičenia (na reguláciu nervového systému) a zaujímavé fakty o strese, wellbeingu a mozgu. Venujem sa hlavne praktickým cvičeniam, ktoré dokážu zmeniť naše každodenné prežívanie. Žiadne zložité 30min meditácie "ala tibetský" mních ale rýchle a efektívne cvičenia pre 21.storočie a rýchlo sa meniacu dobu, v ktorej žijeme.
