Som lektorka mäkkých zručností a lektorka Mindfulness. Ex-manažérka ľudských zdrojov v medzinárodných korporáciách. Človek z praxe, ktorý miluje ľudí, sebarozvoj, vzdelávanie a hľadanie ciest k väčšej rovnováhe v živote. Ako lektorka sa zameriavam na témy sebarozvoja, wellbeingu, zvládania stresu a emócií, mentálnej odolnosti a komunikácie. Vediem svetoznáme 8-týždňové kurzy znižovania stresu pomocou všímavosti (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction).
To, že niečo vieme, naše správanie ešte nezmení. Preto dávam dôraz na praktický tréning a budovanie návykov, rôzne techniky, ktoré intenzívne skúšam aj sama na sebe. Verím v to, že kvalitu svojho prežívania a dosahovanie rovnováhy v živote dokážeme vlastnými silami, postojmi a tréningom mysle ovplyvniť omnoho viac, ako si myslíme.
